慢性阻塞性肺疾病，简（jiǎn）称慢阻肺（COPD），是一种（zhǒng）不完全可逆的气流受限为（wéi）特点的（de）慢性（xìng）肺病。这个病乍一听起来平平无（wú）奇（qí），事实上，慢性肺心病、自发性气胸、慢性呼吸衰竭等都是它的（de）常见并发症，慢阻肺是（shì）不折（shé）不（bú）扣的隐形杀手。

据统计，全球平均每（měi）1分钟就有2.5人（rén）死于慢阻肺，我国慢阻肺患者（zhě）人数接（jiē）近1亿，40岁以上群体平均每7人中就有1名慢（màn）阻肺患者，该病现已成为全球（qiú）第三大致死疾病。

 

虽（suī）然慢（màn）阻肺具（jù）有（yǒu）年（nián）龄越（yuè）大，患病几率越高的特点，但当（dāng）前数（shù）据对于年（nián）轻（qīng）群体（tǐ）来说同样不容乐观。

目前，我国60岁（suì）以上群体慢阻肺（fèi）患病率超27%，40岁以（yǐ）上患病率为13.7%，而作为年轻群体的20岁及以上（shàng）人（rén）群（qún）的患病率也已（yǐ）达到8.6%。可见，慢阻肺并不是老（lǎo）年人的专利，年（nián）轻（qīng）人也不能任（rèn）性。

2016年，钟南山院士等人进行（háng）相关研究（jiū）证实（shí）：慢（màn）阻（zǔ）肺是可（kě）防可控的，患者（zhě）在无（wú）症状期早诊早治（zhì），有机会使（shǐ）病程显著改善（shàn），减（jiǎn）少急（jí）性发作（zuò），对生活质量的负（fù）面（miàn）影响（xiǎng）降（jiàng）到最小。

那么我们该如何（hé）通过（guò）科学（xué）举措实现慢阻肺的早期（qī）防控（kòng）呢，医疗专（zhuān）家总结了COPD“6个早”防治方针。

早关注、早识别

由于慢阻肺疾病相关（guān）知识普及率较低，覆盖人群面较（jiào）小，目（mù）前还未（wèi）被（bèi）广大（dà）群众（zhòng）所认知（zhī），超90%的患者未得到（dào）明确诊断，甚至很多人并不知道自己得了慢阻肺。

越早关注这类疾病知识，就（jiù）越能对自身健康（kāng）状况做出正确判断，也（yě）越早规避可能会导致慢阻肺的危（wēi）险因素。

例如“吸烟（yān）”这个首当其（qí）冲（chōng）的不（bú）良习性（xìng），想（xiǎng）要远离慢阻肺，烟民越（yuè）早戒烟越好。很多人不知道（dào）的是，被动吸烟（二手烟、三手烟）的伤害更（gèng）甚于主动吸烟。

职业性粉尘及化学（xué）物质（zhì）、雾霾、大量厨（chú）房油烟等也是增大患病几率的危险因（yīn）素，普通人应尽量避免身处此类（lèi）“险境”，或做好必要防护。

尽早识别慢阻（zǔ）肺的首发症状，如慢性咳嗽、咳痰（tán）；重视慢阻肺典型症状，如气喘（chuǎn）、呼吸短促或呼吸困难等。不仅有利于自检，还能帮助身边人及早发现。

早筛查、早诊断

对于（yú）有慢阻肺家（jiā）族史、长期在粉尘环（huán）境中的工作者、40岁以上人（rén）群、长期吸烟者及（jí）自检后出（chū）现慢（màn）阻（zǔ）肺相关症状的，需要及时去医院做肺功（gōng）能检查。

肺功能检查是诊（zhěn）断慢阻肺的金（jīn）标准，在预约挂号前应选择具备完善的肺功能检（jiǎn）查设备的医院。

早（zǎo）治疗、早干预

一旦（dàn）确诊慢阻肺（fèi）后，就要做好长（zhǎng）期治疗（liáo）和（hé）干（gàn）预的准（zhǔn）备，这是一场持久战，切不可做（zuò）出见好就收的举动（dòng）。

目前慢阻肺的（de）药（yào）物治疗以（yǐ）吸入性（xìng）药物（wù）为首选手（shǒu）段，支气管扩（kuò）张剂在（zài）减轻患者症状、降低未（wèi）来急性加（jiā）重（chóng）风险等方便（biàn）也有（yǒu）着出色表现，已成（chéng）为治疗慢阻肺（fèi）的优选药物。应用抗（kàng）氧化剂可使痰液更（gèng）容（róng）易被咳出，降低病（bìng）情（qíng）反复的几率（lǜ）。

非药（yào）物治疗则包括（kuò）戒烟、接种肺炎疫苗与流感疫苗、肺（fèi）功（gōng）能康（kāng）复训练。患者（zhě）可根据自身（shēn）状况选择合适（shì）的日常锻（duàn）炼（liàn）方式，如散步、打太（tài）极拳、慢跑等（děng），也可在医生处方指（zhǐ）导（dǎo）下进行呼（hū）吸肌训练。

患者（zhě）在日常养护中（zhōng）应注意保（bǎo）暖，避免受凉感冒等；注重（chóng）清淡饮食、多食新鲜果（guǒ）蔬，以及（jí）含优质蛋白（bái）的肉、蛋、奶等，为肌体补充足够养分（fèn）；保（bǎo）持心（xīn）情稳定舒畅、生活环境洁净干燥。